Harga Kurma palm fruit Rp. 62.000 per dus Kurma Palm Fruit asal mula dari negara Tunisia. Kurma Palm Fruit yakni mutu terbaik dari Tunisia. Karena itu sering kali kita jumpai kurma palm fruit di mal-mal terkenal.
Kurma Palm fruit merupakan salah satu kurma yang sangat laris dan bisa diperoleh di toko online hiasandinding.net tahitiannoniasli,com
Kurma palm fruit berbentuk agak gemuk, oval/lonjong. Ukuran kurma palm fruit hampir seragam & rata-rata lumayan besar. Warnanya agak terang. Kurma palm fruit ini biasa di packing dibungkus dengan tangkai di dalam kardus nya. Apabila dikunyah kurma palm fruit ini terasa lembut dan rasanya manis sekali
ISI NUTRISI DALAM BUAH KURMA
Para pakar gizi yang menjalankan penelitian buah kurma menemukan bahwa buah kurma betul-betul cocok untuk menu diet. Mereka mendapati bahwa dalam sebutir kurma mengandung 23 kalori.
Kandungan untuk tiap 100gr kurma (8-10 butir kurma) menyimpan sebagai berikut :
- Karbohidrat : 73,5 g
- Serat : 7,5 g
- Gula : 66 g
- Protein : 2 g
- Lemak : 0,45 g
- Calcium : 32 mg
- Magnesium : 35 mg
- Selenium : 1,9 g
- Phosphorus : 40 mg
- Potassium : 652 mg
Selain itu kurma juga tercantum Vit A, Vit.K, Vit B6, B kompleks dan 20 macam asam amino.
https://youtu.be/2ZFmN9BoAtE
Berikut merupakan 17 fakta seputar kefektifan yang betul-betul luar biasa seandainya kita rajin mengonsumsi kurma:
- Kurma ialah sumber zat besi yang benar-benar baik. Besi yaitu bagian dari hemoglobin di dalam sel darah merah yang menetapkan energi dukung oksigen darah
- Kalium dalam kurma ialah komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengatur detak jantung dan tekanan darah, sehingga memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung koroner dan stroke.
- Kurma memuat kalsium yang merupakan mineral penting dalam pembentukan tulang dan gigi dan dibutuhkan oleh tubuh untuk kontraksi otot, penggumpalan darah dan konduksi impuls syaraf.
- Kurma tercantum Mangan yang digunakan oleh tubuh sebagai unsur pendorong untuk enzim antioksidan superoksida dismutase. Tembaga dibutuhkan dalam produksi sel darah merah.
- Kurma tercantum Magnesium yang sungguh-sungguh penting bagi pertumbuhan tulang.
- Kurma kaya vitamin K dan vitamin B-rumit yang adalah piridoksin (vitamin B-6), niacin, asam pantotenat dan riboflavin. Vitamin ini membantu tubuh dalam melakukan proses metabolisme karbohidrat, protein dan lemak. Vitamin K amat penting dalam pembekuan darah dan metabolisme tulang
- Buah kurma banyak serat yang menolong melindungi selaput lendir usus dengan mengurangi paparan dan mengikat bahan kimia yang menimbulkan kanker usus besar.
- Kurma berguna melancarkan buang air besar dan mencegah konstipasi.
- Kurma menyimpan anti oksidan yang dikenal sebagai tenin yg bersifat anti infeksi anti inflamasi ( pembengkakan )
- Kurma sebagai sumber Vit A yang dikenal mempunyai anti oksidan yang sungguh-sungguh penting untuk kesehatan mata.
- Kurma merupakan sumber zat besi. Besi ialah komponen dari hemoglobin didalam sel darah merah yang menentukan kekuatan dukung oksigen darah .
- Kalium dalam buah kurma bisa menolong memegang denyut jantung dan tekanan darah sehingga memberikan perlindungan kepada penyakit jantung koroner dan stroke.
- Kurma kaya Vit.K dan Vit. B komplek yang membantu tubuh dalam metabolisme karbohidrat, protein dan lemak. Vit. K benar-benar penting dalam pembekuan darah dan metabolisme tulang.
- Buah kurma mengandung serat yang memproteksi penyerapan kolesterol LDL dalam usus. Kandungan serat kurma juga menolong melindungi selaput lendir usus dengan mengurangi paparan dan mengikat bahan kimia yang menyebabkan kanker usus besar.
- Sebagai makanan laksatif (laxative food), kurma berguna melancarkan buang air besar dan mencegah konstipasi.
- Kurma menyimpan antioksidan yang diketahui sebagai tanin. Tanin diketahui bersifat anti-infeksi, anti-inflamasi dan anti-hemoragik.
- Kurma ialah sumber vitamin A, yang diketahui memiliki sifat antioksidan dan amat penting untuk kesehatan mata. Vitamin A juga diperlukan menjaga kulit tetap sehat. Konsumsi buah-buahan alami yang kaya akan vitamin A dikenal membantu mencegah dari kanker paru-paru dan rongga mulut.
Harga Kurma palm fruit Rp. 62.000 per kemasan