Harga Kurma palm fruit Rp. 62.000 per dus Kurma Palm Fruit berasal dari wilayah Tunisia. Kurma Palm Fruit adalah kualitas terbaik dari Tunisia. Karena itu kerap kali kita jumpai kurma palm fruit di supermarket terkemuka.
Kurma Palm fruit merupakan salah satu kurma yang paling laris dan bisa didapatkan di toko online hiasandinding.net tahitiannoniasli,com
Kurma palm fruit tampilannya agak gemuk, oval/lonjong. Ukuran kurma palm fruit hampir seragam & rata-rata lumayan besar. Warnanya agak jelas. Kurma palm fruit ini umum di packing dijual dengan tangkai di dalam kardus nya. Kalau digigit kurma palm fruit ini terasa lembut dan rasanya manis sekali
ISI NUTRISI DALAM BUAH KURMA
Para pakar gizi yang melakukan penelitian buah kurma menemukan bahwa buah kurma sangat layak untuk menu diet. Mereka menemukan bahwa dalam sebutir kurma memuat 23 kalori.
Kandungan untuk tiap-tiap 100gr kurma (8-10 butir kurma) tercantum sebagai berikut :
- Karbohidrat : 73,5 g
- Serat : 7,5 g
- Gula : 66 g
- Protein : 2 g
- Lemak : 0,45 g
- Calcium : 32 mg
- Magnesium : 35 mg
- Selenium : 1,9 g
- Phosphorus : 40 mg
- Potassium : 652 mg
Selain itu kurma juga tercantum Vit A, Vit.K, Vit B6, B kompleks dan 20 jenis asam amino.
https://youtu.be/ZwGOe__Leew
Berikut adalah 17 fakta seputar faedah yang amat luar biasa sekiranya kita rajin mengkonsumsi kurma:
- Kurma merupakan sumber zat besi yang sangat bagus. Besi merupakan komponen dari hemoglobin di dalam sel darah merah yang menetapkan daya dukung oksigen darah
- Kalium dalam kurma yaitu komponen vital dari sel dan cairan tubuh yang menolong mengendalikan detak jantung dan tekanan darah, sehingga memberikan perlindungan kepada penyakit jantung koroner dan stroke.
- Kurma memuat kalsium yang merupakan mineral penting dalam pembentukan tulang dan gigi dan dibutuhkan oleh tubuh untuk kontraksi otot, penggumpalan darah dan konduksi impuls saraf.
- Kurma mengandung Mangan yang dibutuhkan oleh tubuh sebagai elemen penyokong untuk enzim antioksidan superoksida dismutase. Tembaga diperlukan dalam produksi sel darah merah.
- Kurma menyimpan Magnesium yang amat penting bagi pertumbuhan tulang.
- Kurma banyak vitamin K dan vitamin B-rumit yang yakni piridoksin (vitamin B-6), niacin, asam pantotenat dan riboflavin. Vitamin ini menolong tubuh dalam melakukan proses metabolisme karbohidrat, protein dan lemak. Vitamin K amat penting dalam pembekuan darah dan metabolisme tulang
- Buah kurma mengandung serat yang membantu melindungi selaput lendir usus dengan mereduksi paparan dan mengikat bahan kimia yang menimbulkan kanker usus besar.
- Kurma berguna melancarkan buang air besar dan mencegah konstipasi.
- Kurma memuat anti oksidan yang diketahui sebagai tenin yg bersifat anti infeksi anti inflamasi ( pembengkakan )
- Kurma sebagai sumber Vit A yang dikenal mempunyai anti oksidan yang sangat penting untuk kesehatan mata.
- Kurma merupakan sumber zat besi. Besi yaitu komponen dari hemoglobin didalam sel darah merah yang mempertimbangkan energi dukung oksigen darah .
- Kalium dalam buah kurma bisa membantu memegang denyut jantung dan tekanan darah sehingga memberikan perlindungan kepada penyakit jantung koroner dan stroke.
- Kurma kaya Vit.K dan Vit. B komplek yang menolong tubuh dalam metabolisme karbohidrat, protein dan lemak. Vit. K betul-betul penting dalam pembekuan darah dan metabolisme tulang.
- Buah kurma kaya serat yang memproteksi perembesan kolesterol LDL dalam usus. Kandungan serat kurma juga menolong melindungi selaput lendir usus dengan mereduksi paparan dan mengikat bahan kimia yang menyebabkan kanker usus besar.
- Sebagai makanan laksatif (laxative food), kurma berguna melancarkan buang air besar dan mencegah konstipasi.
- Kurma tercantum antioksidan yang diketahui sebagai tanin. Tanin dikenal bersifat anti-infeksi, anti-inflamasi dan anti-hemoragik.
- Kurma yaitu sumber vitamin A, yang diketahui mempunyai sifat antioksidan dan betul-betul penting untuk kesehatan mata. Vitamin A juga diperlukan menjaga kulit tetap sehat. Konsumsi buah-buahan natural yang kaya akan vitamin A dikenal membantu memproteksi dari kanker paru-paru dan rongga mulut.
Harga Kurma palm fruit Rp. 62.000 per dus