Kurma Palm Fruit asal mula dari negeri Tunisia. Kurma Palm Fruit ialah kwalitas terbaik dari Tunisia. Sebab itu sering kali kita dapati kurma palm fruit di pasar modern sekitar kita.
Kurma Palm fruit merupakan salah satu kurma yang paling disukai dan bisa didapatkan di toko online hiasandinding.net tahitiannoniasli,com
Kurma palm fruit bentuknya agak gemuk, oval/lonjong. Ukuran kurma palm fruit hampir seragam & rata-rata lumayan besar. Warnanya agak terang. Kurma palm fruit ini awam dikemas dijual dengan tangkai di dalam kemasan nya. Jika dimakan kurma palm fruit ini terasa lembut dan rasanya manis sekali
KANDUNGAN NUTRISI DALAM BUAH KURMA
Para ahli gizi yang menjalankan penelitian buah kurma menemukan bahwa buah kurma benar-benar cocok untuk menu diet. Mereka menyatakan bahwa dalam sebutir kurma tercantum 23 kalori.
Kandungan untuk tiap-tiap 100gr kurma (8-10 butir kurma) tercantum sebagai berikut :
- Karbohidrat : 73,5 g
- Serat : 7,5 g
- Gula : 66 g
- Protein : 2 g
- Lemak : 0,45 g
- Calcium : 32 mg
- Magnesium : 35 mg
- Selenium : 1,9 g
- Phosphorus : 40 mg
- Potassium : 652 mg
Selain itu kurma juga memuat Vit A, Vit.K, Vit B6, B rumit dan 20 tipe asam amino.
https://youtu.be/v3Z9zFm4gSE
Berikut adalah 17 fakta perihal faedah yang betul-betul luar biasa jikalau kita rajin mengonsumsi kurma:
- Kurma merupakan sumber zat besi yang amat bagus. Besi ialah komponen dari hemoglobin di dalam sel darah merah yang menetapkan tenaga dukung oksigen darah
- Kalium dalam kurma adalah komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengontrol denyut jantung dan tekanan darah, sehingga memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung koroner dan stroke.
- Kurma mengandung kalsium yang merupakan mineral penting dalam pembentukan tulang dan gigi dan diperlukan oleh tubuh untuk kontraksi otot, penggumpalan darah dan konduksi impuls saraf.
- Kurma tercantum Mangan yang dibutuhkan oleh tubuh sebagai elemen penunjang untuk enzim antioksidan superoksida dismutase. Tembaga diperlukan dalam produksi sel darah merah.
- Kurma memuat Magnesium yang betul-betul penting bagi pertumbuhan tulang.
- Kurma banyak vitamin K dan vitamin B-kompleks yang adalah piridoksin (vitamin B-6), niacin, asam pantotenat dan riboflavin. Vitamin ini membantu tubuh dalam melakukan proses metabolisme karbohidrat, protein dan lemak. Vitamin K sungguh-sungguh penting dalam pembekuan darah dan metabolisme tulang
- Buah kurma mengandung serat yang menolong melindungi selaput lendir usus dengan mengurangi paparan dan mengikat bahan kimia yang menimbulkan kanker usus besar.
- Kurma berkhasiat melancarkan membuang air besar dan mencegah konstipasi.
- Kurma tercantum anti oksidan yang diketahui sebagai tenin yg bersifat anti infeksi anti inflamasi ( pembengkakan )
- Kurma sebagai sumber Vit A yang diketahui memiliki anti oksidan yang benar-benar penting untuk kesehatan mata.
- Kurma yakni sumber zat besi. Besi adalah bagian dari hemoglobin didalam sel darah merah yang memutuskan energi dukung oksigen darah .
- Kalium dalam buah kurma bisa membantu memegang denyut jantung dan tekanan darah sehingga memberikan perlindungan kepada penyakit jantung koroner dan stroke.
- Kurma kaya Vit.K dan Vit. B komplek yang menolong tubuh dalam metabolisme karbohidrat, protein dan lemak. Vit. K amat penting dalam pembekuan darah dan metabolisme tulang.
- Buah kurma mengandung serat yang mencegah penyerapan kolesterol LDL dalam usus. Kandungan serat kurma juga menolong melindungi selaput lendir usus dengan mereduksi paparan dan mengikat bahan kimia yang menyebabkan kanker usus besar.
- Sebagai makanan laksatif (laxative food), kurma berkhasiat melancarkan buang air besar dan mencegah konstipasi.
- Kurma memuat antioksidan yang dikenal sebagai tanin. Tanin diketahui bersifat anti-infeksi, anti-inflamasi dan anti-hemoragik.
- Kurma yakni sumber vitamin A, yang dikenal mempunyai sifat antioksidan dan betul-betul penting untuk kesehatan mata. Vitamin A juga dibutuhkan menjaga kulit konsisten sehat. Konsumsi buah-buahan natural yang kaya akan vitamin A dikenal menolong mencegah dari kanker paru-paru dan rongga mulut.
Harga Kurma palm fruit Rp. 62.000 per kemasan